über mich

Schon mein ganzes Leben hat mir Sport besonders Spaß gemacht. Dabei hat meine Gesundheit natürlich eine große Rolle gespielt, deshalb habe ich auf Leistungssport verzichtet, bin aber auch aktiv geblieben. Es war mir wichtig die Balance zu behalten.

So habe ich im Jahr 2013 an der Sahaja Akademie in München die Thai-Yoga Massage für mich entdeckt, als  perfekter Ausgleich zum Sport, der Arbeit und dem Stress. Für mich als Geber ist es eine tägliche Meditation - für Dich als Empfänger ist es ein Ausgleich vom Alltag, vergleichbar mit Urlaub, für eine Stunde alles vergessen können und in sich selbst zurück zu kommen...

Im Jahr 2015 bin ich in der Shivananda Yogaschule in Litauen zum Yogalehrer ausgebildet worden. Yoga bedeutet und ist für mich eine Lebensart, zu handeln, zu essen, Dinge wahrzunehmen, achtsam mit sich selbst und mit dem Umfeld umzugehen.  Sich nach der Anspannung bewusst wieder zu entspannen. In Balance zu sein.